序 文

简 介

第一章 探索

第二章 起点

第三章 苦的直接起因

第四章 问题的根源

第五章 戒的训练

第六章 定的训练

第七章 慧的训练

第八章 觉知与平等心

第九章 目标

第十章 生活的艺术

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慈悲的法流

10日内观课程开示集要

来吧，世人们！（课程唱颂诗偈）

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附录一：佛法中感受的重要性

附录二：佛经中关于感受的章节

附录三：感受在念住的修行地位

附录四：巴利文《大念住经》

附录五：英文版《大念住经》

附录六：汉语版《大念住经》

附录七：葛印卡老师所教内观的导师传承

附录八：下载《生活的艺术》电子书